sâmbătă, 23 iunie 2012

Maratonul Medieval Medias




Maratonul Medieval Medias, probabil unul din cele mai vechi si mai cunoscute maratonane de la noi din tara, s-a desfasurat in data de 2 iunie pe dealurile din jurul Mediasului cu startul si sosirea in centrul istoric al acestuia.



Este catalogat ca un maraton greu deoarece de cativa ani a plouat mult in aceasta perioada iar traseul a avut parte de foarte mult noroi. Si in acest an am avut parte de noroi, nu foarte mare dar a fost, iar spre final s-a uscat destul de bine.



La starul acestui maraton sau aliniat peste 250 de sportivi din toate colturile tarii, numar destul de mic datorita conditiilor meteo din trecut. Acestia sau bucurat de un traseu spectaculos din toate punctele de vedere atat la tura scurta (50 km) cat si la tura lunga (80 km). In ziua cursei am avut noroc si de vreme buna, iar noroiul nu ne-a a dat foarte mari batai de cap.



A fost un concurs la care nu ma pot lauda ca m-am simtit prea bine. Am prins o zi slaba, am facut si cateva greseli de baza, adica nu m-am alimentat la timp iar organizmul meu a simtit din plin in a doua parte a cursei. Am reusit sa termin pe locul 2 la categoria mea de varsta si pe locul trei la general.









vineri, 1 iunie 2012

GIANT ... sponsorul principal din acest sezon


Dupa cum bine ati observat, de ceva vreme alerg pe un Giant atat la concursuri cat si la antrenamente. Oficial, de la Prima Evadare principalul meu sponsor a devenit Giant, iar in acest sezon voi alerga la MTB pentru echipa BUS-GIANT Team alaturi de cativa rideri cunoscuti printre care si bunul meu prieten Marian Frunzeanu. Printre sponsorii importanti ai acestei echipe se numara Gatorade, Dacia, OMV, etc.


Este un sponsor cu care am mai lucrat si in trecut la sosea si alaturi de care ne-am bucurat de multe rezultate bune. Sper ca si la MTB sa reusim impreuna cel putin ce am reusit la sosea si sper sa ma ridic la nivelul asteptarilor lor. O sa ma straduiesc cat mai mult sa fac o figura frumoasa la toate concursurile la care voi lua startul.


Dupa cum spuneam anul acest o sa alerg la MTB pe un Giant si anume pe un Giant XTC Advanced SL echipata cu Sram XX, greutatea ei fara pedale fiind undeva in jurul a 8,5 kg. Cu siguranta este una din cele mai tari biciclete pe care am mers pana acum.




Si pentru ca oamenii acestia sunt foarte atenti la detalii, mi-au pus la dispozitie si bicicleta de sosea pentru antrenament si competitiile la care voi alerga in acest sezon. Aceasta este un Giant TCR Composite 1 echipata cu Shimano Ultegra.





Nu pot decat sa le multumesc acestor oameni si sa le promit ca voi face tot ce imi sta in putinta sa obtin cat mai multe rezultate pentru aceasta echipa.

miercuri, 30 mai 2012

Jurnal de antrenament: Am avut debuturi de sezon si mai bune

Un nou articol pentru:


Articolul a fost scris de ceva vreme dar am uitat sa il postez si pe blog :p ....mai bine mai tarziu decat niciodata :)

După cum am promis, am revenit cu un nou articol și luna aceasta, chiar dacă am întârziat puțin. Cei drept, la cât este de limitat timpul, dacă nu ar sta cineva de capul meu să îl scriu nu știu dacă mi-aș face timp. Ideea este că o fac destul de rar, dar atunci când scriu, scriu cu cea mai mare plăcere.


Odată cu înaintarea în sezonul competițional au început să apară din ce în ce mai multe curse ceea ce mă bucură foarte mult. Mă bucură și interesul oamenilor tot mai mare pentru acestea, drept dovadă fiind numărul din ce în ce mai ridicat de participanți la startul competițiilor. Ies destul de frecvent la antrenament pe DN1 și văd tot mai mulți amatori sau sportivi recreaționali (link) care pedalează în fiecare zi. Asta nu poate fi decât un lucru bun, în primul rând pentru sănătate și apoi pentru toate celelalte. Mă intreabă oamenii, pe unii dintre ei nu îi cunosc sau poate doar din vedere, pe blog sau pe diferite rețele de socializare despre antrenamente și diferite lucruri despre biciclete... Le dau sfaturi și îi încurajez să practice acest sport cu cea mai mare plăcere. Chiar dacă risc să mă repet, o mai spun înca odată: mă bucur când văd interes pentru acest sport și pentru mișcare.


Intregul articol il puteti gasi aici:
http://www.freerider.ro/sanatate/jurnal-de-antrenament-am-avut-debuturi-de-sezon-si-mai-bune-27721.html

miercuri, 9 mai 2012

De la Valcea la Liman


Nu de mult timp s-a incheiat cu bine un weekend plin, in sensul ca sambata si duminica am avut concurs in doua orase diferite. Mi-am aruncat ochii pe net si am vazut ca la Valcea are loc prima editie a concursului Turul Manastirilor Valcene. Aveam in program sa merg la Limam Bike Race si de aceea mi-a venit ideea sa ma opresc intai la Valcea, sa il alerg si apoi sa merg direct la cealalta cursa. O zi de concurs in plus este bine venita pentru antrenamentul meu.


Dupa ce am luat hotararea de a le alerga pe ambele, in dimineata zilei de sambata impreuna cu Mihai si Catalin ne-am urcat in masina si am plecat spre Valcea pentru a prinde startul concursului de acolo. Am ajuns cam cu o ora inainte de a incepe, timp suficient pt a ne pregati.



Turul Manastirilor Vrancene, o cursa organizata de Federatia Romana de Ciclism, aflata la prima editie mi-a lasat o impresie foarte buna. Traseul a avut o lungime de 65 km cu o diferenta de nivel de peste 1300m, nu foarte tehnic, mai mult de fuga cum ar spune unii, care a fost presarat cu toate tipurile de teren. La start nu au fost foarte multi participanti in comparatie cu alte concursuri de la noi, dar cei care au fost s-au bucurat de o vreme excelenta si de un traseu frumos.

Eu m-am simtit mai bine ca la Targoviste si am reusit sa castig acest concurs. Nu a fost unul foarte greu dar l-am folosit la maxim pentru antrenamentul meu. Nici aici nu am fost lipsit de incidente, pe la jumatatea cursei cazand destul de urat intr-un viraj plin cu nisip in care am intrat prea tare.


Una peste alta a fost un concurs reusit la care am mers si voi reveni cu placere, mai ales ca oamenii de aici sunt foarte primitori si isi dau silinta ca totul sa iasa bine.


Dupa premiere ne-am facut bagajele repejor si ne-am urcat in masina pentru a ajunge la Valea lui Liman pt cursa de a doua zi. Am ajuns destul de tarziu, distanta dintre orase fiind destul de mare, dar am avut noroc cu colegul nostru Dani care era acolo si ne-a rezolvat partea cu cazarea scutindu-ne de un alt timp pierdut.


La acest concurs vin in fiecare an cu mare placere datorita locului frumos, a traseului, dar mai ales datorita organizarii de aici. Acesti oameni pun foarte mult suflet in organizarea concursului si asta se vede de la an la an, dovada fiind numarul de participanti foarte mare si a sponsorilor interesati de acest eveniment. Pe aceasta cale vreau sa il felicit pe Alin, unul din organizatori, care se zbate din rasputeri ca totul sa iasa ca la carte si toata lumea sa fie multumita. Dupa parerea mea este una din cele mai frumos organizate curse de la noi din tara.


Dupa cum v-am spus prezenta la acest concurs a fost foarte mare, nu stiu sa va spun numarul exact dar stiu ca era un pluton imens cand s-a dat starul. Vremea a fost cum nu se poate mai buna, iar traseul a fost total schimbat fata de anii trecuti, pot spune ca m-au cucerit cu schimbarile care le-au facut. Au introdus si cateva portiuni de coborare foarte tehnice care au fost cireasa de pe tort. Mi-a placut foarte mult ca traseul a fost foarte bine marcat si mai ales foarte bine curatat.


Concursul a avut 2 lungimi de traseu, de 25km si de 50km, adica una sau doua ture in functie de ce categorie alegeai. Eu am alergat la tura lunga, dupa cum era normal, iar aici unul din cei mai puternici adversari ai mei a fost CN al Ungariei.
Ghinionil si-a facut si el aparitia la aceasta cursa si cu putin inaintea startului mi s-a rupt cablul de schimbator din maneta si nu am putut sa il scot sub nicio forma. Asa ca mi-a blocat schimbatorul intr-o singura placa si m-am consolat cu gandul ca voi alerga aceasta cursa doar pentru antrenament. Insa pe langa ghinion a aparut si norocul, colegul meu Catalin ofrindu-mi bicicleta lui care era aproape identica cu a mea. Am schimbat bicicletele intre noi, mi-am facut in graba setarile la cea pe care o primisem, am schimbat pantofii intre noi, noroc ca purtam la fel si am pornit in cursa.


Ma simteam destul de bine pe ata bicicleta doar ca dupa prima urcare mi-am dat seama ca seaua era prea jos deoarece ma dureau foarte rau picioarele si a trebuit sa o ridic cu 2.5cm pt a fi pe placul meu. Cand am schimbat tijele de sa eu mi-am setat inaltimea dupa semnul care il aveam la bicicleta mea numai ca era o mica diferenta intre cadre care nu am sesisat-o...al lui era putin mai lasat.

Pana sa imi ridic saua nu ma simteam bine pe urcari si am pierdut ceva timp si locuri, dar dupa ce am facut setarile corecte lucrurile au inceput sa mearga mai bine si am recuperat aproape tot timpul pierdut. Pana la final nu am reusit sa il prind pe ungur, sincer sa fiu nu cred ca puteam sa il bat nici in conditii normale deoarece era destul de puternic.


Am reusit sa termin cursa pe pozitia a doua si am fost multumit de evolutia mea. M-am simtit mai bine decat la celelalte concursuri lucru care ma bucurat. Voi reveni la Liman cu mare placere ori de cate ori voi avea ocazia.



marți, 8 mai 2012

Trofeul Chindiei Mtb


Voi incepe cu inceputul...a trecuct mai bine de o saptamana de cand am alergat prima cursa de MTB din acest sezon. De atunci am mai alergat inca 2, dar le voi lua in ordine chiar daca am intarziat putin :)



Prima cursa de mtb din acest sezon pentru mine s-a desfasurat la Targoviste pe un traseu de aproximativ 60 km cu o diferenta de 1400 m. A fost un traseu foarte interesant, nu foarte tehnic, dar care a avut cate ceva din toate. Aceasta cursa, chiar daca a fost la prima editie, a aliniat la start peste 320 de persoane din toate colturile tarii care s-au bucurat de o vreme excelenta poate chiar putin prea calda.

Eu m-am simtit binisor pentru prima mea cursa, doar ca nu pot spune ca am fost cel mai norocos om in aceea zi. Am avut ghinionul de a face doua pene inainte de start, ultima chiar cu 3 minute inainte, alte 2 pene in timpul cursei, plus ca la scurt timp dupa start s-a cazut in pluton. Eu am reusit sa ma opresc la timp dar cel din spate nu s-a oprit decat dupa ce a intrat in discul meu. A fost destul de greu sa il indrept si tot nu am reusit sa o fac perfect.




Nu pot da vina numai pe ghinion. Adevarul este ca in momentul de fata nu am antrenamenul necesar si nu ma aflu la nivelul la care mi-as dori. Mai am mult de munca pana sa imi ating o forma buna, dar pentru inceput este cat de cat ok.

Dupa a treia pana am ramas fara camera si am fost nevoit sa imprumut de la un alt particimant caruia ii multumesc pe aceasta cale pentru ajutor. Ultima parte a traseului am mers foarte prudent incercand sa nu mai fac inca o pana si sa ajung in siguranta la final.



Rezultatul meu la aceasta cursa nu a fost cel care il asteptam, reusind doar un loc 4 la categorie si un loc 8 la general.